Check Up

Stima il tuo stato di forma, attraverso la misurazione dell'Indice di Massa Corporea. Programmeremo il tuo allenamento e ti daremo dei corretti consigli alimentari.

All’ interno del centro sportivo, offriamo la possibilità di valutare e studiare la composizione corporea attraverso tre metodi: l’antropometria, la plicometria e la bioimpedenziometria (BIA) per analizzare le nostre componenti corporee principali (la massa grassa, la massa muscolare, la massa ossea e l’acqua corporea) e per verificare come esse siano proporzionalmente distribuite nel nostro corpo. Questo al fine di stimare il proprio stato di forma, l’indice di salute e poter valutare al meglio e monitorare la programmazione dell’allenamento e l’alimentazione. Ripetendo l’esame a intervalli regolari, sarà possibile valutare con metodo i risultati ottenuti. La seguente valutazione viene svolta e concordata con il proprio istruttore di fiducia o il proprio personal trainer.

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La palestra Body Life è il mio punto di riferimento da moltissimi anni, un ambiente unico dove potersi allenare e fare nuove conoscenze, con a disposizione tutta la professionalità dei Personal Trainer, sempre pronti a darti una mano...
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