Dieta: ecco perché per dimagrire non basta solo l’attività fisica

Per dimagrire non basta solamente aumentare l’attività fisica. Scopri perché è necessaria anche una dieta! Dimagrire è una questione di bilancio energetico. Quando le calorie introdotte con il cibo superano le energie bruciate con le attività quotidiane il rischio di ingrassare è dietro l’angolo Basandosi su questo principio si potrebbe pensare di eliminare qualche chilo di…

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gennaio 9, 2018

Palestre low cost. Benefici o pericoli?

Palestre Low Cost.   Benefici o Pericoli?   In America è un fenomeno già più che consolidato quello delle palestre low cost, dove con 29 dollari mensili, neanche 20 €, si può accedere 24 ore al giorno in queste grosse strutture poco lussuose ma comunque complete di tanti attrezzi! In Europa il fenomeno sta evolvendosi più timidamente e in…

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gennaio 9, 2018
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La palestra Body Life è il mio punto di riferimento da moltissimi anni, un ambiente unico dove potersi allenare e fare nuove conoscenze, con a disposizione tutta la professionalità dei Personal Trainer, sempre pronti a darti una mano...
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